ナッシュと三ツ星ファームどっちがいいか200食実食した筆者がガチ比較

冷凍宅配弁当で大人気のナッシュと三ツ星ファーム。

調べてもイマイチ違いが分からず、どっちにしようか決めかねているところですよね。

本記事ではナッシュと三ツ星ファームを累計200食以上利用している僕が、両社を全12項目から比較したので参考にしていただけると嬉しいです。

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	ナッシュ	三ツ星ファーム
品数	100種類以上	110種類以上
味	当たり外れがある	どれも美味しい
量	230g〜300g	220g〜230g
好み	食材フィルタあり	食材フィルタなし
使い 勝手	スキップや一時停止ができる	スキップのみ
容器	16.5cm×18cm×4.5cm	17.7cm×18cm×4cm
料金 プラン (税込み)	6食：4,190円 （698円/食） 8食：4,990円 （623円/食） 10食：5,990円 （599円/食） 20食：11,980円 （599円/食）	7食：6,272円 （896円/食） 14食：11,032円 （788円/食） 21食：14,280円 （680円/食）
割引 制度	170食購入で永久に16.55％オフ	12ヶ月間の購入金額20万円以上で毎月500円クーポン1枚
送料	913円〜2,365円 (地域、プランによる)	全国一律990円 （北海道,沖縄県2,500円）
解約 方法	よくある質問から	アプリ、電話、LINE
違約金	0円	通常プラン：0円 長期継続応援プラン：7700円 冷凍庫プレゼントプラン：16,500円
初回 割引	総額3,000円オフ	なし
公式	公式サイト	公式サイト

これらの結果から、ナッシュと三ツ星ファームはそれぞれ次のような人におすすめです。

ナッシュは こんな人におすすめ	三ツ星ファームは こんな人におすすめ
コスパよく食べたい お腹いっぱい食べたい	高くても美味しさを求める 冷凍庫が小さい
公式サイト	公式サイト

ナッシュと三ツ星ファームの違いを12項目比較

ナッシュと三ツ星ファームを実際に200食以上食べてきた筆者が、次の12項目を比較しました。

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	ナッシュ	三ツ星ファーム
品数	100種類以上	110種類以上
味	当たり外れがある	どれも美味しい
量	230g〜300g	220g〜230g
好み	食材フィルタあり	食材フィルタなし
使い 勝手	スキップや一時停止ができる	スキップのみ
容器	16.5cm×18cm×4.5cm	17.7cm×18cm×4cm
料金 プラン (税込み)	6食：4,190円 （698円/食） 8食：4,990円 （623円/食） 10食：5,990円 （599円/食） 20食：11,980円 （599円/食）	7食：6,272円 （896円/食） 14食：11,032円 （788円/食） 21食：14,280円 （680円/食）
割引 制度	170食購入で永久に16.55％オフ	12ヶ月間の購入金額20万円以上で毎月500円クーポン1枚
送料	913円〜2,365円 (地域、プランによる)	全国一律990円 （北海道,沖縄県2,500円）
解約 方法	よくある質問から	アプリ、電話、LINE
違約金	0円	通常プラン：0円 長期継続応援プラン：7700円 冷凍庫プレゼントプラン：16,500円
初回 割引	総額3,000円オフ	なし
公式	公式サイト	公式サイト

【品数】どちらも100種類以上

	メニューの違い
ナッシュ 公式サイト	新商品がほぼ毎週登場 メニューは100種類以上 和・洋・中 パン、スイーツ 飲食店コラボ・プレミアムメニュー・ボリュームアップメニュー
三ツ星ファーム 公式サイト	新商品は月2〜5種類 メニューは110種類以上 和・洋・中・韓国・エスニック パン・スイーツ・ドリンク 子供向けメニュー

メニューはナッシュも三ツ星ファームも100種類以上あり、どちらを選んでも飽きにくいです。

ナッシュは新商品が毎週のように登場し、飲食店コラボやプレミアムメニュー、ボリュームアップメニューなど独自メニューが豊富にあるのが特徴です。

三ツ星ファームは新商品の登場頻度は少ないものの、メニューのバリエーションが豊富で飽きにくいのが特徴です。

どちらのサービスも本当にたくさんのメニューがあるので、飽きにくさは両社とも宅配サービスの中ではトップクラスです。

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【味】三ツ星ファームは全部おいしい

	味の違い
ナッシュ 公式サイト	だしやスパイスが効いていてご飯に合う メインは美味しいが副菜が微妙なことがある パサつきや水っぽさを感じるときがある
三ツ星ファーム 公式サイト	味だけでなく香りもいい どのメニューもレストランのような美味しさ 副菜の野菜もゴロゴロ入っていて美味しい

前提として、冷凍宅配弁当サービスの中ではどちらもトップクラスの美味しさです。

しかし、両社を比べると三ツ星ファームの方が美味しいと感じます。

ナッシュはメインのおかずは三ツ星ファームと同等の美味しさですが、副菜にパサつきや水っぽさを感じるものが一部のメニューであります。

一方の三ツ星ファームは副菜の野菜もゴロゴロ入っていて美味しく、パサつきや水っぽさが全然ありません。

どちらもとっても美味しい冷凍弁当ですが、より美味しさを求める人は三ツ星ファームがおすすめです。

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【量】ナッシュは300gのおかずもある

	ボリュームの違い
ナッシュ 公式サイト	平均230g〜250g 300gメニューもあり（+¥130） ご飯付きのメニューは物足りない
三ツ星ファーム 公式サイト	平均220g〜230g 全てタンパク質15g以上なので満足感はある

たくさん食べたい人はナッシュの方がおすすめです。

ナッシュは2024年に平均内容量を209g→230gへと増量し、将来的には250gにすると公式サイトにて宣言も。（参考資料：商品企画方針を刷新（ナッシュ商品の味、内容量、メニュー数をより良くします））

さらに「ボリュームメニュー（+¥130）」は300g以上あるので、男性でも満足できる量になっています。

一方、三ツ星ファームは公式に平均内容量は発表されていませんが、どのメニューも220g〜230gくらいです。

ただし、三ツ星ファームは「三ツ星基準」という独自の基準が設けられ、ナッシュよりも高タンパク質なおかずが多く満足感があります。

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【好み】ナッシュは苦手食材を除外できる

	好き嫌いに対応できるか
ナッシュ 公式サイト	食材フィルタで苦手な食べ物を定期便から除外可能 アレルギー対応はしていない
三ツ星ファーム 公式サイト	食材フィルタなどの機能はなし アレルギー対応はしていない

好き嫌いが多い人にはナッシュがおすすめです。

ナッシュは「食材フィルタ」という機能があり、落花生、さば、牛肉など苦手な食材を定期便から自動で除外してくれます。（※アレルギーには未対応）

三ツ星ファームには苦手な食材を除外できるような機能がなく、注文時に1つずつ確認していく必要があります。

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【使い勝手】ナッシュは一時停止ができる

	使い勝手の違い
ナッシュ 公式サイト	スキップ、プラン停止機能がある
三ツ星ファーム 公式サイト	スキップ機能のみ

ナッシュは「スキップ」「プラン停止」機能があるので、気分や予定に合わせて柔軟な対応ができます。

	スキップ	プラン停止
詳細	指定した配送日のみキャンセルできる機能 何回でも利用可能	会員資格を維持したまま配送を一時的にストップする機能 何回でも利用可能 ※1年以上停止すると解約になります
使用例	ナッシュがまだ余っている 今週は自炊したい	飽きたからしばらく休みたい 長期で旅行に行く

ナッシュはスキップや停止が気軽にできるので、長期的に継続しやすいサービスです。

一方の三ツ星ファームは配送のスキップはできるものの、一時停止機能がないため長期間利用しない場合は解約するしかありません。

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【容器】三ツ星ファームの方が容器が薄い

	容器の違い
ナッシュ 公式サイト	縦16.5cm×横18cm×高さ4.5cm
三ツ星ファーム 公式サイト	縦17.7cm×横18cm×高さ4cm

容器のサイズはほぼ一緒ですが、高さが三ツ星ファームの方が0.5cm低く冷凍庫により多く収納できます。

写真を見て分かる通り、ナッシュは10食で冷凍庫でパンパンになるのに対し、三ツ星ファームは14食まで入りました。

どちらのサービスも冷凍保存が必須なため、冷凍庫に余裕がない人は三ツ星ファームを選びましょう。

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【料金】ナッシュの方が100円以上安い

	料金の違い（税込み）
ナッシュ 公式サイト	6食：4,190円（698円/食） 8食：4,990円（623円/食） 10食：5,990円（599円/食） 20食：11,980円（599円/食）
三ツ星ファーム 公式サイト	7食：6,272円（896円/食） 14食：11,032円（788円/食） 21食：14,280円（680円/食）

ナッシュの方が1食あたり81円〜198円安くなります。

また、当サイト限定のクーポンを利用すれば1食あたり499円で購入できるのでお得に始めることができます。

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【ランク制度】ナッシュは最大16.55％オフ

	ランク制度の違い
ナッシュ 公式サイト	1〜18ランクまである 10食購入ごとに1ランクアップ 1ランクアップ＝約1％割引 最大18ランク（170食購入）で16.55％％割引
三ツ星ファーム 公式サイト	1〜5ランクまである 過去12ヶ月間の購入金額に応じてランクアップ ランクに応じて毎月100円〜500円オフのクーポン配布 最大の5ランク到達には累計20万円の購入が必要

どちらのサービスにも累計購入数に応じて割引になる割引制度を導入しています。

入会金や解約金もかからず、サービスを利用すると自動的に適用されます。

しかし、ナッシュは最大で1食あたり100円オフになるのに対し、三ツ星ファームは最大でも注文の合計金額から500円オフにしかなりません。

三ツ星ファームは元々の金額が高い上に割引率も低いので、コストを抑えて利用したい人はナッシュを利用しましょう。

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【送料】三ツ星ファームは全国一律990円

	送料の違い（税込み）
ナッシュ 公式サイト	913円〜2,365円（地域、プランによる）
三ツ星ファーム 公式サイト	全国一律990円（北海道,沖縄県2,500円）

三ツ星ファームは全国一律990円（北海道,沖縄県2,500円）なので、一度にたくさん注文する人はナッシュよりお得になります。

一歩でナッシュは地域やプランによって送料が変動し、20食プランの場合は北海道と沖縄県を除き三ツ星ファームより高いのが特徴です。

また、三ツ星ファームはナッシュよりプランの食数が多いため、「配送頻度を減らせる＝送料を抑えられる」といったメリットもあります。

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【解約方法】三ツ星ファームは明瞭

	解約方法の違い
ナッシュ 公式サイト	よくある質問から （※次回お届け日の4〜5日前までに）
三ツ星ファーム 公式サイト	三ツ星ファームのアプリ 電話 LINE （※次回お届け日の7日前までに）

三ツ星ファームは解約方法がわかりやすいです。

公式アプリや公式ライン、または電話から解約が可能です。

一方でナッシュは「解約ボタン」がなく、解約方法が分かりにくいです。

また、解約の申し込みはナッシュが4〜5日前（地域による）に対し、三ツ星ファームは7日前までに手続きしなければいけないので注意しましょう。

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【違約金】三ツ星ファームはプランによる

	送料の違い（税込み）
ナッシュ 公式サイト	定期プラン：0円
三ツ星ファーム 公式サイト	定期プラン：0円 長期継続応援プラン：7,700円 冷凍庫プレゼントプラン：16,500円

ナッシュも三ツ星ファームも「定期プラン」は違約金なしでいつでも解約ができます。

しかし、三ツ星ファームの「長期継続応援プラン」と「冷凍庫プレゼントプラン」に関しては、

の解約金が発生します。

したがって、三ツ星ファームを長期で利用する予定がないのであれば、多少割高にはなりますが「定期プラン」を利用するのがおすすめです。

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【割引】ナッシュは3,000円オフで注文可

	割引の違い
ナッシュ 公式サイト	初回〜3回目の注文で毎回1,000円オフ
三ツ星ファーム 公式サイト	なし

ナッシュは当サイト限定クーポンがあるのでお得に購入できます。

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ナッシュと三ツ星ファームどっちがおすすめかは目的による

ナッシュは こんな人におすすめ	三ツ星ファームは こんな人におすすめ
コスパよく食べたい お腹いっぱい食べたい	高くても美味しさを求める 冷凍庫が小さい
公式サイト	公式サイト

コスパと満腹感重視ならナッシュ

ナッシュは三ツ星ファームより20g〜30g内容量が多く、料金が1食あたり81円〜198円安いです。

美味しさは三ツ星ファームに敵いませんが、コスパを重視する場合はナッシュが断然おすすめです。

また、プランもシンプルで最低契約回数や違約金もないため、気軽に始めやすいのが大きな魅力。

配送スキップや一時停止機能もあることから、

など、どんな生活スタイルにもビタッとハマりますよ。

高くても美味しさ重視なら三ツ星ファーム

三ツ星ファームはまるでレストランで食べるようなクオリティで、冷凍とは思えないような美味しさです。

ナッシュより割高になってしまいますが、美味しさを重視するなら圧倒的に三ツ星ファームがおすすめです。

メニューも110種類以上あり、和・洋・中はもちろん、

など、おかずのバリエーションも豊富なので、飽きることなく継続できます。

ナッシュに比べて割高で、多少使い勝手悪いところもありますが、それを帳消しにするくらい美味しいので、ぜひ1度試して欲しいサービスです。

ナッシュと三ツ星ファームの共通点5つ

ナッシュと三ツ星ファームは共通点も多くあります。

どちらのサービスも本当におすすめで、他にはない特徴もいくつかあるので紹介します。

100種類以上のメニュー

ナッシュと三ツ星ファームは、どちらもメニューが100種類以上あります。

今や冷凍宅配サービスは数えきれないほど多く存在しますが、100種類以上のメニューを展開しているのはたった4社だけ。（※2024年11月時点で筆者が調べた結果であり、100%保証はできません）

	ナッシュ	三つ星 ファーム	メディ ミール	筋肉食堂 DELI
ロゴ
状態	冷凍	冷凍	冷凍	冷凍
品数	100種類以上	110種類以上	150種類以上	100種類以上
1食	¥599 (税込み) 10食・20食プラン	¥788 (税込み) 14食プラン	¥692 (税込み) 14食プラン	¥756 (税込み) 14食プラン
公式	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

メニュー数が100種類以上あるおかげで、飽きることなく利用できるのが両社のいいところです。

管理栄養士とシェフが監修

	栄養価基準
ナッシュ 公式サイト	糖質30g以下 塩分2.5g以下 和・洋・中それぞれに料理人を自社採用
三ツ星ファーム 公式サイト	カロリー350kcal以下 糖質25g以下 タンパク質15g以上 有名店の料理人やシェフが監修

栄養価基準はそれぞれ違いますが、どちらのサービスも管理栄養士が監修しています。

さらに、どちらもプロの料理人がレシピを考案しているため味にも妥協がありません。

美味しいご飯を食べながら健康管理ができるので、

はナッシュか三ツ星ファームを食事に取り入れてみましょう。

紙製容器で捨てやすい

どちらのサービスも「パルプモールド」という紙製の容器なので、後処理がとても簡単です。

一般的なお弁当容器はプラ製のため、

といった特徴があり処理が面倒だと感じている人は多いはず。

一方、ナッシュと三ツ星ファームは「燃えるゴミ」で捨てることができるので、ゆすぐ必要もありせん。

さらに、食べ終わったら小さく丸めることもできるのでゴミ箱を圧迫することもありません。

専用アプリでの注文

ナッシュと三ツ星ファームには専用のアプリがあります。

アプリから注文ができるのはもちろん、

など、各種さまざまな手続きがアプリ内で完結します。

いちいちWebサイトへログインしてから手続きする冷凍宅配サービスが多い中、専用アプリがあるのは大きな魅力。

お試し注文がない

ナッシュと三ツ星ファームには定期購入のプランのみで、お試し注文がありません。

そのため、安くお試しするには最も食数が少ないプランで注文する必要があり、

それぞれ上記の金額がかかります。

ただし、ナッシュは当サイト限定のクーポンを利用して始めれば、6食プランが3,190円＋送料で購入可能。

通常よりも1,000円お得に購入できるので、この機会にぜひ利用してみてくださいね。

まとめ｜ナッシュと三ツ星ファームはどっちもおすすめ

この記事では、ナッシュと三ツ星ファームのどちらがいいのか解説してきました。

「どちらもおすすめだが、どっちがいいかは目的による」というのが本記事の結論。

ナッシュは三ツ星ファームより20g〜30g内容量が多く、料金が1食あたり81円〜198円安いです。

三ツ星ファームはナッシュより割高ですが、どのメニューもレストランで食べる食事のような美味しさです。

まずは少ない食数プランで注文してみて、どちらが自分にあっているサービスか確かめてみましょう。

ナッシュなら当サイト限定クーポンでお得に利用できるので、ぜひ利用してくださいね。

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